Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Pepparlök (tillbehör)
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 52
Kcal / portion: 58
GBR (GI) / port: 2
Recept: 231 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 2%
Fett: 0%
Kolhydrater: 10%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (10 min )
- Skala och skiva löken.
- Hetta upp matfett i stekpanna och bryn löken till lätt mörk färg.
- Tillsätt svartpeppar, fond, vatten och socker. Låt koka tills vätskan försvunnit.
Kockens kommentar
Passar väl till stekt och grillat kött.
Grönt till maten
- Grönsakssallader ¤
- (Salladsförrätter >)
- (Salladssås, dressing >)
- Salsasallader ¤
- Kål- och råkostsallader ¤
- Kokta grönsaker
- Kokta rotfrukter
- Grön mousse, puré, paté
- Stuvat grönt
- Grönt i ugn
- Stekt, wokad grönt
- Grillat grönt
- Friterat grönt
- (Röror till mat & smörgås >)
- (Inlagt- & marinerat >)
- (Geléer & fruktinläggn. >)
