165 recept med Sallader, gröna rätter

Rostbiffsallad med skållad tomat (lätt måltid)

Rätten kan varieras med olika köttslag, sallater och grönsaker.

Tid: 12 min , Svarighet: Lätt, Kock:

127 Kcal / 100g

386 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Asiatisk quorn-färs i sallatsblad (lätt måltid)

Asiatisk fisksås kan ersättas med ljus japansk soja, och hjärtsallaten (gemsall...

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

133 Kcal / 100g

394 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Laxsallad med räkor och apelsinkesella

Nina Ahlm: Passar lika bra att bjuda gästerna på som att ha i matlådan. Den h...

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock: Nina Ahlm: Kostrådgivarens kokbok

98 Kcal / 100g

399 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Blomkåls- och broccoligratäng

Recept från ICA. God även utan tillbehör. Med tillbehör (t.ex skinka, kassler.....

Svarighet: Medel, Kock:

72 Kcal / 100g

399 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Kikärtor i korma curry och kokos med aubergine och paprika

Korma ("bräserad") är en maträtt från Indien och intilliggande lä...

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock: Maximillian

109 Kcal / 100g

402 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Svensk Caesarsallad helt enkelt

Detta är en försvenskad variant av originalet, som uppfanns av Caesar Cardini å...

Tid: 15 min (+ 15 min) , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

213 Kcal / 100g

403 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Grekisk fårostsallad

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

124 Kcal / 100g

405 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Pumpalåda med kassler

Grädden kan ersättas med mjölk.

Tid: 50 min , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

100 Kcal / 100g

406 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Bönpytt

En enkel rätt att ta tillvara på överblivna köttrester. Stek inte köttet för lä...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

107 Kcal / 100g

407 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Rödbetsgryta med chèvre

Tid: 40 min , Svarighet: Lätt, Kock:

53 Kcal / 100g

414 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion