174 recept med Grönt till maten

Broccoli al dente

Tid: 12 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

36 Kcal / 100g

94 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Hjortronkompott till kötträtt

Ett sötsurt tillbehör som passar bra till kött.

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

57 Kcal / 100g

65 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Ingefärsdoftande edamame- och äppelsallad

Edamame är unga gröna sojabönor med balja. De används och tillagas som andra fä...

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

95 Kcal / 100g

241 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Finsk morotslåda

Rätten kan ätas som ensamrätt eller som tillbehör till någon fisk- eller kött...

Tid: 1 tim 15 min , Svarighet: Medel, Kock:

87 Kcal / 100g

227 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Gratinerade rotfruktsstrips (tillbehör)

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

66 Kcal / 100g

59 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Grillpaket med feta och cannellinibönor

 Att tillaga mat inlindad i folie eller papper brukar kallas "i kap...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

132 Kcal / 100g

439 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Falafel, vegetariska friterade kikätsbollar

Det finns många varianter av falafel. Konserverade kikärter kan användas, m...

Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

138 Kcal / 100g

87 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Rödkålssallad

Rödkål passar bra att servera till skinka, revbensspjäll eller stekt fågel.

Tid: 1 tim 10 min , Svarighet: Medel, Kock:

47 Kcal / 100g

123 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Bräserad glaserad smålök

Löken täcks inte helt av spadet och är lite svår få att värma runt om. Därför...

Tid: 1 tim 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

84 Kcal / 100g

155 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Tomatromantica

Köp gärna cocktailtomater på kvist och blanchera tomaterna med kvistarna på. Då...

Tid: 30 min (+ 48 tim) , Svarighet: Lätt, Kock:

78 Kcal / 100g

120 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion