Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 223

Kcal / portion: 259

GBR (GI) / port: 20
Recept: 3620 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 0%
Fett: 0%
Kolhydrater: 54%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Äpple 1.0 kilo 11%
Vatten 1.0 dl 0%
Askorbinsyra 2.0 krm %
Strösocker 8.5 dl 89%
Natriumbensoat 2.5 krm %
Kockskolan:
Om äppelmos > Äts ej
Passervagga > Äts ej
Matkvarn > Äts ej
Kock: Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning
Man kan snabbt koka äppelmos för direktkonsumtion (inom några dagar), utan konserveringsmedel och med eller utan socker (se recept > Brun eller ljus färsk äppelmos). Har man många äpplen att ta hand om, till exempel fallfrukt, kan moset frysas eller konserveras. Moset kan vara opasserat lätt mosat med små bitar av frukten, eller fint mos passerat i passervagga eller kvarn med passeringstillsats.
- Förbered: Välj helst syrliga äpplen. Skölj frukten. Skär bort skadade delar, även bruna stötskadade delar. Frukt som inte passeras skalas och kärnhus tas bort, men får följa med om frukten passeras (ger mer smak och fastare konsistens). Skär i bitar och lägg tills vidare i vatten med askorbinsyra (1 krm/liter vatten) så att fruktköttet inte mörknar.
- Burkar med gummiring och lock skall vara väl rengjorda, helst doppade i kokande vatten innan fyllning.
- Socker: Till varje liter kokt mos tillsätts 5½ dl socker. För lättsockrad mos 1-1.5 dl/liter. Socker har konserverande effekt så minska inte på mängden vid konservering i burk. Lättsockrad eller osockrad mos måste frysas. Alternativt tillreder man en liten mängd färsk mos för direkkonsumtion som då kan vara osockrad. Sockret kan tillsättas i koket, men sker bäst i färdig mos.
- Koka äppelbitarna mjuka och mosiga på medel värme i lite vatten under omrörning. Det tar cirka 15 minuter. Tillsätt mer vatten vid behov så att det inte kokar torrt.
- I ugn: Har man stora mängder frukt är det enklare att tillaga i ugn 200°C. Lägg äppelbitarna på plåt med bakplåtspapper och täck med dito papper eller aluminiumfolie, för att inte frukten skall bli skinnig och torr. Låt stå tills frukten är helt mjuk, det tar 30-40 minuter.
- Passera: Moset kan passeras i passervagga, eller i matkvarn med passertillsats (se respektive). Saknas sådan mosar man så gott man kan för hand till exempel i ett pastasåll. Med två grytor på spisen kan passering ske utan väntetider.
- Tillsätt sedan askorbinsyra (1krm/L mos) utrört i lite av moset, för att inte moset skall mörkna.
- Förvara: Mos som fryses förpackas i fryspåsar och plattas till vilket är utrymmesbesparande, eller i plastburkar. Låt kallna innan de läggs in. Konservmos hälls på i väl rengjorda upp till två och försluts.
Alternativ
Fler recept inom Gelé, fondgelé, fruktmos ¤
Liknande recept som Konserverad äppelmos
-
Gelé grundrecept med gelésocker
Tid: 1 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Röd, svart eller vit vinbärsgelé
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Rönnbärsgelé
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Werner Vögeli
-
Mintgelé
Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Äppelgelé, fruktgelé eller champagnegelé
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Pärongelé
Tid: 15 min (+ 10 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Fin fondgelé, köttgelé, aspic till aladåber
Tid: 1 tim (+ 7 tim) , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Kockskolan
-
Dulce de membrillo, quince cheese, quince paste, kvittenmarmelad
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Fiskgelé till fiskaladåb och garnering
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Konserverad äppelmos
Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan