Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 111

Kcal / portion: 260

GBR (GI) / port: 12
Recept: 1040 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 2%
Fett: 5%
Kolhydrater: 12%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Potatis t.ex. Asterix 0.8 kilo 48%
Mjölk 2.0 dl 12%
Smör 4.0 msk 37%
Vitlök 4.0 klyftor 3%
Kockskolan:
Så kokas potatis > Äts ej
Kock: Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (30 min )
Se film, klicka på "
Dishin´ with Di, Garlic Mashed Potatoes" under bilden.
- Välj en potatissort med vackert skal, till exempel Asterix. Behåll skalet. Rengör potatisen och skär bort fula fläckar. Skär i jämnstora bitar.
- Koka potatisen mjuk i lättsaltat vatten (cirka 20 minuter).
- Rumstemperera smöret. Skala och finhacka vitlök. Värm upp mjölk.
- Häll bort vattnet. Mixa eller använd potatisstöt och finfördela till mos. Tillsätt vitlök och mjölk till lagom konstisen. Tillsätt rumsvarmt smör, salta och peppra enligt egen smak. Blanda väl.
- Moset kan vid behov värmas på i mikron. Lägg i porslinsskål, mikra en minut i taget och rör om emellanåt tills lagom varmt.
- Servera. Passar till allehanda rätter till exempel filé mignon.
Kockens kommentar
Potatismos blir bäst med vinterpotatis, det vill säga inte på färskpotatis (vårpotatis, sommarpotatis). Mjölig sort till exempel King Edward ger fint mos. Fast sort ger klimpar. Läs mer > Så kokas potatis.Passar till
Fler recept inom Potatismos och annat mos
Liknande recept som Potatismos med skal och vitlök
-
Klassisk potatismos - grundrecept
Tid: 30 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Potatisstomp, stomppotatis, stompad potatis
Tid: 30 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Arla
-
Potatispuré, fint potatismos, purée de pommes de terre
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Mousselinepotatis, fin potatismos med grädde
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Rotmos
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Sötpotatismos
Tid: 30 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Gratinerat potatismos
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Hemlagade gnocchi av potatismos
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Pestomos
Tid: 25 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Sellerimos
Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan