För att kunna se bilden och kunna lägga in egna recept måste du vara inloggad som medlem.

Bli medlem (gratis)

Foto: Once upon a chef

Bananpannkaka

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Banan

4.0 

styck

Ägg

8.0 

styck

Vaniljpulver }

2.0 

tsk

Salt

2.0 

tsk

Smör till stekning

4.0 

msk

 

Tillbehörsalternativ:

 

Färska bär

 

 

Honung

 

 

Lönnsirap

 

 

Smör smält

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 168

Kcal / portion: 375

GBR (GI) / port: 8

Recept: 1502 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 7%

Fett: 10%

Kolhydrater: 13%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 223 gram)

Ingredienser

Visa:

Banan 4.0 styck 35%

Ägg 8.0 styck 39%

Vaniljpulver } 2.0 tsk 1%

Salt 2.0 tsk 0%

Smör till stekning 4.0 msk 26%

 

Tillbehörsalternativ:

Färska bär 0%

Honung 0%

Lönnsirap 0%

Smör smält 0%

Tillagning

  1. Mosa banan med gaffel i en bunke.
  2. Knäck ner ägg och tillsätt vaniljpulver, rör/vispa samman till kladdig massa.
  3. Stek halvstora pannkakor i smör på medelvärme.
  4. Servera med valfritt tillbehör.

Kockens kommentar

Bananpannkakor blir tjocka pannkakor modell amerikanska pannkakor.

Alternativ

Pancakes, amerikanska pannkakor

Skriv in en kommentar.

Fler recept inom Efterrättspannkakor, crepes

Liknande recept som Bananpannkaka