Pestopasta med parmesan
Spara recept
Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 152
Kcal / portion: 1364
GBR (GI) / port: 39
Recept: 1364 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 7%
Fett: 4%
Kolhydrater: 20%
Fibrer: 3%
Ingredienser
Fullkornspasta 250.0 gram 63%
Grönsaksbuljong } 90.0 gram 0%
Grönsaksbuljong } 1.5 liter Äts ej
Gul lök hackad 70.0 gram 2%
Edamame sojabönor rå 70.0 gram 8%
Vitlök torkad 1.0 klyfta 1%
Philadelphiaost light } 90.0 gram 10%
Parmesan nyriven 45.0 gram 12%
Pesto Genovese 2.0 tsk 4%
Skapat av: sofiemariastenberg
Tillagning
- Koka pastan i grönsaksbuljong.
- När det är 1 minut kvar av koktiden. Lägg ner edamamebönor, skivad/hackad lök och skivad/hackad vitlök.
- Häll bort buljongen, men spara 90 gram som du häller tillbaka i pastan igen.
- Ha i philadelphiaost och pesto. Krydda med salt och vitpeppar.
Fler recept inom Pasta helt enkelt
Liknande recept som Pestopasta med parmesan
-
Hemlagad färsk pasta
Tid: 1 tim (+ 1 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Maestosissime fettuccine all Alfredo (fettucini al burro), klassisk smörpasta
Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Alfredo Di Lelio
-
Gräddig tagliatelle med gorgonzola
Tid: 25 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Linguine con pesto alla Genovese, pestopasta
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Bavette med tre sorters pesto
Tid: 15 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Christian Campogiani
-
Cornetti all’Ortolana - nunnans, tillika grönsakshandlarens pasta
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Christian Campogiani
-
Medelhavspasta med sardeller och kapris
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Pasta boscaiola, skogsvaktarens pasta
Tid: 25 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Spaghetti alla Norma - siciliansk klassiker
Tid: 20 min , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Christian Campogiani
-
Tortellini med smör och salvia
Tid: 15 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Christian Campogiani
