Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 335

Kcal / portion: 400

GBR (GI) / port: 3
Recept: 4800 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 4%
Fett: 19%
Kolhydrater: 36%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Ägg 2.0 styck 3%
Strösocker 2.0 dl 16%
Smör normalsaltat 175.0 gram 27%
Mjölk 1.5 dl 2%
Mörk choklad 50.0 gram 6%
Vetemjöl 3.5 dl 15%
Kakaopulver 1.0 dl 3%
Bakpulver 2.0 tsk 0%
Salt 0.5 tsk 0%
Banan 1.0 styck 2%
Muffinsformar (papper) 12.0 styck Äts ej
Topping:
Creme fraiche 2.0 dl 13%
Florsocker 1.0 dl 5%
Citron juice+fruktkött 1.0 styck 1%
Choklad 50.0 gram 6%
Kockskolan:
Om sockerkakor > Äts ej
Om muffins, cupcakes > Äts ej
Kock: Magnus, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (30 min )
- Sätt ugnen på 175°C.
- Vispa ägg och strösocker pösigt. Smält smör. Häll mjölk i smöret. Blanda ner i äggsmeten.
- Krossa choklad så det är bitar i den. Tillsätt till smeten.
- Blanda vetemjöl, kakao, bakpulver och salt. Vänd ner det försiktigt, försiktigt i äggsmeten. Skala och skiva banan. Vänd ner i smeten.
- Häll smeten i muffinsformar. Grädda mitt i ugnen 15 minuter. Ta ut och låt svalna.
- Vispa creme fraiche och socker tills det är hårt. Skeda upp cremen på muffinsen. Hyvla över choklad. Riv över citronskal.
Kockens kommentar
Choklad och banan är en klassisk kombination. Cupcakes är USA:s motsvarighet till engelska muffins. Till skillnad från muffins toppas ofta cupcakes med frosting (sockerglasyr) eller smörkräm. Läs mer > Om muffins, cupcakes.
Alternativ
Fler recept inom Muffins, cupcakes
Liknande recept som Banancupcakes med choklad
-
Muffins, cupcakes - grundrecept
Tid: 45 min (+ 30 min) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Syltgrottor, hallongrottor
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Cupcakes grundrecept
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Madeleines, muffins på franskt vis
Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Jemmas chokladcupcake
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Blueberry muffin tops, amerikanska blåbärsdrömmar
Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Nutellamuffins
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Pepparkaksmuffins
Tid: 1 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Muffins med citronglasyr
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Muffins med äpple, havregryn och russin (utan socker)
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Canderel