Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 307

Kcal / portion: 266

GBR (GI) / port: 5
Recept: 3193 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 4%
Fett: 12%
Kolhydrater: 45%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Smör 85.0 gram 19%
Standardmjölk (röd) 0.8 dl 2%
Ägg 1.0 styck 2%
Äggula 1.0 styck 2%
Vetemjöl 3.5 dl 23%
Strösocker 1.8 dl 21%
Vaniljsocker 1.0 tsk 0%
Bakpulver 1.5 tsk 0%
Blåbär 5.0 dl 5%
Muffinsformar (papper) 12.0 styck Äts ej
Garnering:
Smör kallt 40.0 gram 9%
Vetemjöl 1.5 dl 10%
Strösocker 0.5 dl 6%
Kockskolan:
Om småkakor > Äts ej
Om muffins, cupcakes > Äts ej
Kock: Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning
Se film, klicka på "Zoe Lie" under bilden. Filmreceptet är en variant av detta recept.
- Förvärm ugnen på 190°C. Smöra en ugnsplåt och ställ på pappersformarna (smöra = för att formarna skall stå still).
- Smet: Smält smör och låt svalna, eller använd mjukt smör. Tillsätt mjölk, ägg och socker och vispa samman. Sikta ner mjöl och bakpulver och vispa till en jämn smet. Tillsätt blåbär. Fördela ut smeten i formar eller klicka ut på bakplåt med bakugnspapper.
- Garnering: Blanda mjöl och socker i en bunke. Tillsätt kallt smör skuret i tärningar och smula detta med fingertopparna tillsammans med mjölsockret. Fördela detta över smeten i formarna.
- Baka i ugn i 18-20 minuter, tills kakorna fått lite färg och blivit knapriga. Ta ut och låt svalna.
Kockens kommentar
Muffin tops är småkakor bakade på sockerkakssmet (läs mer > Muffins, cupcakes). I filmen används "thickened cream" vilket är vispgrädde med förtjockningsmedel. Förekommer i England och USA (läs mer > Om vispgrädde).Fler recept inom Muffins, cupcakes
Liknande recept som Blueberry muffin tops, amerikanska blåbärsdrömmar
-
Muffins, cupcakes - grundrecept
Tid: 45 min (+ 30 min) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Syltgrottor, hallongrottor
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Cupcakes grundrecept
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Madeleines, muffins på franskt vis
Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Jemmas chokladcupcake
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Blueberry muffin tops, amerikanska blåbärsdrömmar
Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Nutellamuffins
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Pepparkaksmuffins
Tid: 1 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Muffins med citronglasyr
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Muffins med äpple, havregryn och russin (utan socker)
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Canderel