Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 354

Kcal / portion: 228

GBR (GI) / port: 6
Recept: 2738 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 4%
Fett: 14%
Kolhydrater: 52%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Smör el. margarin 100.0 gram 27%
Strösocker 2.5 dl 35%
Ägg 2.0 styck 5%
Gräddfil 1.0 dl 5%
Lingonsylt konserverad 0.5 dl 3%
Vetemjöl 3.0 dl 23%
Kanel mald 1.0 msk 0%
Kardemumma mald 1.0 tsk 0%
Kardemummakärnor 1.0 tsk 0%
Kryddnejlika mald 1.0 tsk 0%
Ingefära mald 1.0 tsk 1%
Bikarbonat, natron 1.0 tsk 0%
Muffinsformar (papper) 12.0 styck %
Kockskolan:
Om sockerkakor > Äts ej
Kock: Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (1 tim )
- Sätt ugnen på 175°C. Matfettet bör vara rumsvarmt.
- Rör ihop matfett med socker i en bunke. Tillsätt ett ägg i taget under omrörning. Rör ner gräddfil och lingonsylt.
- Blanda mjöl, kryddor och bikarbonat i en bunke. Tillsätt mjölblandningen i den andra bunken och rör ut till jämn smet. Ställ muffinsformarna på en ugnsplåt och skeda smet i formarna.
- Sätt in nertill i ugnen i 15 minuter. Stick ner en trästicka i muffinsen, dra ut och känn efter att stickan är torr (=klar).
Kockens kommentar
1 sats ger ca 20 små pepparkaksmuffins, eller 12 st stora.
Fler recept inom Muffins, cupcakes
Liknande recept som Pepparkaksmuffins
-
Muffins, cupcakes - grundrecept
Tid: 45 min (+ 30 min) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Syltgrottor, hallongrottor
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Cupcakes grundrecept
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Madeleines, muffins på franskt vis
Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Jemmas chokladcupcake
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Blueberry muffin tops, amerikanska blåbärsdrömmar
Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Nutellamuffins
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Pepparkaksmuffins
Tid: 1 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Muffins med citronglasyr
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Muffins med äpple, havregryn och russin (utan socker)
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Canderel