Muffins med äpple, havregryn och russin (utan socker)

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Muffins med äpple, havregryn och russin (utan socker)

Spara Muffins med äpple, havregryn och russin (utan socker) Spara recept
Skriv ut Muffins med äpple, havregryn och russin (utan socker) Skriv ut recept
Lägg Muffins med äpple, havregryn och russin (utan socker) i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal muffins: 9

Ägg

1.0 

styck

Solrosolja

1.5 

dl

Standardmjölk (röd)

1.7 

dl

Vetemjöl

2.1 

dl

Bakpulver

3.0 

tsk

Havregryn

2.1 

dl

Canderel strö }

3.5 

msk

Salt

0.7 

tsk

Kanel mald

0.5 

tsk

Russin

150.0 

gram

Äpple syrligt

0.5 

styck

Muffinsformar (papper)

9.0 

styck

 

Kockskolan:

 

Om sockerkakor >

 

 

Om muffins, cupcakes >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 341

Kcal / portion: 279

GBR (GI) / port: 3

Recept: 2514 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 5%

Fett: 20%

Kolhydrater: 35%

Fibrer: 3%

(Tillagad portion: 82 gram)

Ingredienser

Visa:

Ägg 1.0 styck 2%

Solrosolja 1.5 dl 45%

Standardmjölk (röd) 1.7 dl 4%

Vetemjöl 2.1 dl 18%

Bakpulver 3.0 tsk 1%

Havregryn 2.1 dl 11%

Canderel strö } 3.5 msk 1%

Salt 0.7 tsk 0%

Kanel mald 0.5 tsk 0%

Russin 150.0 gram 17%

Äpple syrligt 0.5 styck 1%

Muffinsformar (papper) 9.0 styck Äts ej

 

Kockskolan:

Om sockerkakor > Äts ej

Om muffins, cupcakes > Äts ej

Kock: Canderel

Tillagning (45 min )

  1. Sätt ugnen på 180ºC.
  2. Skala och tärna äpple.
  3. Vispa ägg i en skål. Blanda med olja och mjölk.
  4. Skala och tärna äpple och blanda med övriga ingredienser i en annan skål. Häll äggblandningen över och blanda ihop. Blanda inte för mycket.
  5. Skeda upp blandningen i muffinsformar.
  6. Baka i cirka 25 minuter tills de är gyllenbruna. Låt muffina svalna på galler.

Kockens kommentar

Canderel kan bytas ut mot samma mängd strösocker.

Sockerfritt alternativ

Choklad- & russinbrownies

Fler recept inom Muffins, cupcakes

Liknande recept som Muffins med äpple, havregryn och russin (utan socker)