Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 130

Kcal / portion: 196

GBR (GI) / port: 1
Recept: 784 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 6%
Fett: 8%
Kolhydrater: 8%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Avokado 2.0 styck 54%
Mango mogen 0.5 styck 11%
Kräftstjärtar konserverade 1.0 burk 20%
Söt/sweet chilisås 3.0 msk 13%
Lime färskpressad 1.0 styck 2%
Chilipulver 1.0 krm 0%
Koriander färsk 0.5 kruka 0%
Skapat av: Therese
Tillagning
- Skär avokadon och mangon i små bitar och lägg i en skål tillsammans med kräftstjärtarna.
- Hacka koriandern och häll den tillsammans med sweet chilisåsen, chilipulvret och den pressade limen på avokadoblandningen.
- Blanda allt väl och låt stå ett tag innan servering.
Fler recept inom Förrätt med räkor, kräftor
Liknande recept som Lyxig cocktail på avocado
-
Klassisk räkcocktail (förrätt)
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Werner Vögeli
-
Räksmörgås på rågkaka (förrätt)
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Räkfyllda avokados (förrätt)
Tid: 15 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Avokadosallad med havskräftor (förrätt)
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Havskräftfyllda avokados (förrätt)
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Ångkokta japanska jätteräkor (förrätt)
Tid: 18 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Jätteräkor med chili och ingefära (förrätt)
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Firecracker prawns, friterade jätteräkor i filodeg med sötsur sås ¤
Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Kockskolan
-
Tigeraperitif (förrätt)
Tid: 15 min (+ 10 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Halstrade jätteräkor (förrätt)
Tid: 10 min (+ 24 tim) , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan