Pepparavocado

Foto: Medlemsrecept

Pepparavocado

Spara Pepparavocado Spara recept
Skriv ut Pepparavocado Skriv ut recept
Lägg Pepparavocado i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 6

Creme fraiche

1.0 

dl

Avokado

2.0 

styck

Chilifrukt grön hackad

1.0 

tsk

Lime (färskpressad)

3.0 

cl

Koriander färsk

1.0 

msk

Salt

1.0 

tsk

 

Tillagning

 

 

 
 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 210

Kcal / portion: 127

GBR (GI) / port: 0

Recept: 762 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 2%

Fett: 21%

Kolhydrater: 3%

Fibrer: 3%

(Tillagad portion: 60 gram)

Ingredienser

Visa:

Creme fraiche 1.0 dl 42%

Avokado 2.0 styck 55%

Chilifrukt grön hackad 1.0 tsk 1%

Lime (färskpressad) 3.0 cl 2%

Koriander färsk 1.0 msk 0%

Salt 1.0 tsk 0%

 

Tillagning 
Skapat av: bengt.malmstrom@telia.com

Tillagning

  1. I en matberedare mixas avocado, jalapenopeppar och Creme Fraise. Kör tills det blir en jämn smet.
  2. Blanda i saften, koriander och smaksätt med salt

Kockens kommentar

Passar perfekt som het dipsås till kokta eller råa grönsaker

Fler recept inom Röror till mat och smörgås ¤

Liknande recept som Pepparavocado