Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 96

Kcal / portion: 707

GBR (GI) / port: 10
Recept: 707 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 5%
Fett: 2%
Kolhydrater: 13%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Pasta torr 1.5 dl 38%
Skinkstek färsk 100.0 gram 13%
Pesto Rosso, röd pesto 2.0 tsk 8%
Cashewnötter saltade 0.2 dl 12%
Apelsin hel 0.5 styck 5%
Majskorn kokt konserv 0.5 burk 19%
Tomater 1.0 styck 2%
Soltorkade tomater 3.0 styck 4%
Gurka 3.0 cm 1%
Romansallat 0%
Salt 0%
Peppar 0%
Balsamico med mangosmak N/A
Skapat av: silverlilja
Tillagning
- Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen.
- Strimla skinkan, hacka cashewnötter. Skala och skiva apelsinen och blanda tillsammans med de överiga ingredienserna. Smaka av med salt, peppar och balsamico.
Fler recept inom Sallad med kött
Liknande recept som Pastasallad med skinka och pesto
-
Bulgursallad med korv och aprikos
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Karin Ihre
-
Matig sommarsallad med salami och ost
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anna, Kockskolan
-
Citrus- och kycklingsallad
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Carina Brydlings sallad
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Carina Brydling
-
Melon med skinka (lätt måltid)
Tid: 5 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Sallad på rödbetor med grillad kycklinglårfilé
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Sallad med limemarinerad kyckling
Tid: 30 min (+ 35 min) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Sofia
-
Renskavssallad med vitlökscreme
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Romansallad med granatäpple, avocado och sesamstekt kyckling
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Höstsallad med kyckling
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel