Skrytgryta

Skrytgryta

Spara Skrytgryta Spara recept
Skriv ut Skrytgryta Skriv ut recept
Lägg Skrytgryta i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Fläskkött

500.0 

gram

Skinka rökt skivad

100.0 

gram

Purjolök

1.0 

styck

Köttbuljong avfettad

3.0 

dl

Tomatpuré konserv

0.5 

dl

Dragon torkad

1.8 

tsk

Mellangrädde

1.0 

dl

Vetemjöl

2.0 

msk

Sojasås

2.0 

msk

Svartpeppar

2.0 

krm

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 103

Kcal / portion: 284

GBR (GI) / port: 0

Recept: 1136 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 12%

Fett: 5%

Kolhydrater: 3%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 276 gram)

Ingredienser

Visa:

Fläskkött 500.0 gram 72%

Skinka rökt skivad 100.0 gram 12%

Purjolök 1.0 styck 6%

Köttbuljong avfettad 3.0 dl 2%

Tomatpuré konserv 0.5 dl 2%

Dragon torkad 1.8 tsk 0%

Mellangrädde 1.0 dl 23%

Vetemjöl 2.0 msk 6%

Sojasås 2.0 msk 2%

Svartpeppar 2.0 krm 0%

Skapat av: Matidag

Tillagning

  1. Tärna köttet. Strimla skinka och purjolök. Marinera köttet i sojan en ½ timma.
  2. Koka upp buljong och tomatpuré. Lägg i köttet och rör om. Koka köttet sakta 10 minuter.
  3. Tillsätt kryddorna och purjolöken. Koka 8-10 minuter under lock.
  4. Rör ner skinkan i grytan. Blanda samman grädde och mjöl och häll i redningen i grytan. Koka upp.
  5. Servera med pasta.

Fler recept inom Fläskgryta, kokt, bräserat fläsk

Liknande recept som Skrytgryta