Spagetti med räkor och chili

Spagetti med räkor och chili

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Räkor skalade

500.0 

gram

Spagetti

300.0 

gram

Morötter

2.0 

styck

Vitlök

1.0 

gram

Broccoli fryst

200.0 

gram

Söt/sweet chilisås

1.0 

dl

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 109

Kcal / portion: 485

GBR (GI) / port: 12

Recept: 1941 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 9%

Fett: 1%

Kolhydrater: 15%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 447 gram)

Ingredienser

Visa:

Räkor skalade 500.0 gram 28%

Spagetti 300.0 gram 55%

Morötter 2.0 styck 3%

Vitlök 1.0 gram 0%

Broccoli fryst 200.0 gram 2%

Söt/sweet chilisås 1.0 dl 12%

Skapat av: IdaEmelie

Tillagning

  1. Skala räkor. Skiva/strimla morötter, broccoli och vitlök.
  2. Koka pastan.
  3. Woka morötter och broccoli i några minuter, tillsätt vitlöken efter en stund.
  4. Vänd ner spagetti, räkor sweet chilli och låt bli varmt.
  5. Smaka av med salt och peppar.

Fler recept inom Pasta med fisk och skaldjur

Liknande recept som Spagetti med räkor och chili