
Spagetti med räkor och chili
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 109

Kcal / portion: 485

GBR (GI) / port: 12
Recept: 1941 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 9%
Fett: 1%
Kolhydrater: 15%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Räkor skalade 500.0 gram 28%
Spagetti 300.0 gram 55%
Morötter 2.0 styck 3%
Vitlök 1.0 gram 0%
Broccoli fryst 200.0 gram 2%
Söt/sweet chilisås 1.0 dl 12%
Skapat av: IdaEmelie
Tillagning
- Skala räkor. Skiva/strimla morötter, broccoli och vitlök.
- Koka pastan.
- Woka morötter och broccoli i några minuter, tillsätt vitlöken efter en stund.
- Vänd ner spagetti, räkor sweet chilli och låt bli varmt.
- Smaka av med salt och peppar.
Fler recept inom Pasta med fisk och skaldjur
Liknande recept som Spagetti med räkor och chili
-
Lättaste pastan
Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare:
-
Pasta pescatora, pasta med havets frukter
Tid: 55 min , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Pasta arrabiata, pasta med ilsken sås
Tid: 40 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Gnudi (klimp) - italiensk naken präststrypare av ricotta och spenat
Tid: 45 min (+ 2 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Bavette alla Puttanesca, glädjeflickans pasta
Tid: 15 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Christian Campogiani
-
Laxpasta med apelsinräkor
Tid: 25 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Bavette Pescatrice, fiskarens pasta
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Christian Campogiani
-
Tagliatelle med sparris och kräftstjärtar
Tid: 35 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Sofia
-
Gnocchi al granchio, pastagnocchi med krabba
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Christian Campogiani
-
Havspenne med lax och parmaskinka
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Petter, Kockskolan