För att kunna se bilden och kunna lägga in egna recept måste du vara inloggad som medlem.

Bli medlem (gratis)

Gunillas grönsaksgratäng

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Aubergine

1.0 

styck

Zucchini

1.0 

styck

Gul lök

1.0 

styck

Paprika röd

1.0 

styck

Matolja till stekning

 

 

Salt och svartpeppar

 

 

 

Krossade tomater

1.0 

burk

Gul lök

1.0 

styck

Grönsaksbuljong }

2.0 

dl

Tomatpuré konserv

2.0 

msk

Paprikapulver

1.0 

krm

Örtkrydda t.ex. timjan

0.5 

tsk

Svartpeppar grovmald

1.0 

krm

Vitlök torkad

1.0 

klyfta

Hårdost lagrad, riven

1.5 

dl

Salt och vitpeppar

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 36

Kcal / portion: 154

GBR (GI) / port: 1

Recept: 615 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 2%

Fett: 1%

Kolhydrater: 4%

Fibrer: 2%

(Tillagad portion: 431 gram)

Ingredienser

Visa:

Aubergine 1.0 styck 12%

Zucchini 1.0 styck 9%

Gul lök 1.0 styck 9%

Paprika röd 1.0 styck 6%

Matolja till stekning 0%

Salt och svartpeppar 0%

 

Krossade tomater 1.0 burk 15%

Gul lök 1.0 styck 9%

Grönsaksbuljong } 2.0 dl 2%

Tomatpuré konserv 2.0 msk 2%

Paprikapulver 1.0 krm 0%

Örtkrydda t.ex. timjan 0.5 tsk 0%

Svartpeppar grovmald 1.0 krm 0%

Vitlök torkad 1.0 klyfta 1%

Hårdost lagrad, riven 1.5 dl 38%

Salt och vitpeppar 0%

Kock:

Tillagning

  1. Detta är ett testrecept som ingår i en analys av GI-metoden. Därför finns inte beskrivning av tillvägagångssätt med.
    Receptet är hämtat från hemsidan GI-Viktkoll.
Skriv in en kommentar.

Fler recept inom Ej kategoriserade recept

Liknande recept som Gunillas grönsaksgratäng