
Djävulsgryta
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 89

Kcal / portion: 694

GBR (GI) / port: 2
Recept: 2775 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 5%
Fett: 6%
Kolhydrater: 4%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Grytbitar nötkött 600.0 gram 31%
Gul lök 1.0 styck 2%
Vitlök torkad 4.0 klyftor 1%
Hönsbuljongtärning 2.0 styck 2%
Vatten 1.0 liter 0%
Krossade tomater 800.0 gram 6%
Potatis 0.5 kilo 12%
Rapsolja nötig 1.0 dl 27%
Chilipulver 0%
Kräm:
Citron juice+fruktkött 1.0 styck 2%
Crème fraiche lätt 3.0 dl 18%
Vitlök torkad 1.0 klyfta 0%
Kock: Kocklandslaget
Uppdragsgivare: Svensk Raps
Tillagning (1 tim 15 min )
- Skala och skär lök och potatis i bitar. Riv vitlök.
- Blanda kött med lite chilipulver och salt. Bryn köttet, löken och vitlöken i olja. Tillsätt buljongtärning, vatten och krossade tomater. Låt köttet sjuda tills det börjar bli mört, cirka 40 minuter.
- Lägg i potatisen och koka tills allt är klart, cirka 20 minuter.
- Blanda i kikärter. Späd med mer vatten om det behövs. Smaka av med salt, peppar och chilipulver enligt egen smak.
- Kräm: Pressa citron. Riv vitlök. Blanda citronjuice, vitlök och crème fraiche.
Fler recept inom Kocklandslaget ta bort
Liknande recept som Djävulsgryta
-
Chorizo med grillade rotfrukter och yoghurtdressing
Tid: 25 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kocklandslaget
-
Kikärts- och rotfruktscurry med råris och cashewnötter
Tid: 25 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kocklandslaget
-
Haricots verts med vinägerrussin (tillbehör)
Tid: 10 min (+ 12 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kocklandslaget
-
Svampsoppa med tomatbruschetta
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kocklandslaget
-
Grillad lax med sparris- och färskpotatissallad
Tid: 40 min , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Svensk Raps
-
Lammfärsrulle med grekisk inspiration
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kocklandslaget
-
Grillad kryddmarinerad fläskkotlett med dragonrisotto
Tid: 30 min , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Kocklandslaget
-
Grillad lammrygg med sallad på sötpotatis smaksatt med apelsin
Tid: 1 tim , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Kocklandslaget
-
Grov baguette med grillad kyckling och mojo rojo
Tid: 30 min , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Kocklandslaget
-
Ceviche på pilgrimsmusslor
Tid: 15 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Svensk Raps