Spara Enkel pestokräm Spara recept
Skriv ut Enkel pestokräm Skriv ut recept
Lägg Enkel pestokräm i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Färdig sås dl: 4

Yoghurt turkisk

4.0 

dl

Pesto Genovese

3.0 

msk

Honung flytande

1.0 

tsk

Salt och peppar

 

 

 

Kockskolan:

 

Om vita såser >

 

 

Sås till grönsaker, ägg >

 

 

Sås till pasta, pizza >

 

 

Om pesto >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 152

Kcal / portion: 187

GBR (GI) / port: 1

Recept: 750 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 4%

Fett: 12%

Kolhydrater: 6%

Fibrer: 0%

(Tillagad portion: 123 gram)

Ingredienser

Visa:

Yoghurt turkisk 4.0 dl 64%

Pesto Genovese 3.0 msk 33%

Honung flytande 1.0 tsk 3%

Salt och peppar 0%

 

Kockskolan:

Om vita såser > Äts ej

Sås till grönsaker, ägg > Äts ej

Sås till pasta, pizza > Äts ej

Om pesto > Äts ej

Kock: Mita, GI-boden

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Tillagning (5 min )

  1. Blanda yoghurt med pesto.
  2. Smaka av med honung, peppar och salt.

Kockens kommentar

Krämen passar till allehanda mat eller som dippkräm.

Fler recept inom Skum sås, vita krämer ¤

Liknande recept som Enkel pestokräm