Örtiga tunnbrödschips (tilltugg)

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Örtiga tunnbrödschips (tilltugg)

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Tunnbröd mjukt

6.0 

skivor

Timjan färsk

0.5 

kruka

Olivolja

1.0 

dl

Salt

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 443

Kcal / portion: 338

GBR (GI) / port: 13

Recept: 1352 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 6%

Fett: 30%

Kolhydrater: 36%

Fibrer: 3%

(Tillagad portion: 76 gram)

Ingredienser

Visa:

Tunnbröd mjukt 6.0 skivor 44%

Timjan färsk 0.5 kruka 1%

Olivolja 1.0 dl 56%

Salt 0%

Tillagning (12 min )

  1. Mixa i en matberedare eller med stav timjan, olivolja och salt.
    Pensla det på tunnbrödet.

  2. Hetta upp en torr stekpanna på medelhög värme. Stek brödet hastigt på båda sidorna. Lägg över på hushållspapper.
    Bryt sönder i mindre bitar.

Kockens kommentar

Passar som snacks eller drinktulltugg.

Fler recept inom Brödtugg

Liknande recept som Örtiga tunnbrödschips (tilltugg)