För att kunna se bilden och kunna lägga in egna recept måste du vara inloggad som medlem.

Bli medlem (gratis)

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Wraps med köttbullar

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Tortilla färdiglagad

4.0 

styck

Köttbullar färdiglagad

400.0 

gram

Tomater

4.0 

styck

Vitkål ansad

100.0 

gram

Lingonsylt konserverad

1.0 

dl

Potatis

4.0 

st små

Mjölk

0.5 

dl

Salt och peppar

 

 

 

Tillbehör:

 

Aluminiumfolie

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 138

Kcal / portion: 512

GBR (GI) / port: 4

Recept: 2046 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 5%

Fett: 5%

Kolhydrater: 16%

Fibrer: 2%

(Tillagad portion: 370 gram)

Ingredienser

Visa:

Tortilla färdiglagad 4.0 styck 37%

Köttbullar färdiglagad 400.0 gram 42%

Tomater 4.0 styck 3%

Vitkål ansad 100.0 gram 1%

Lingonsylt konserverad 1.0 dl 8%

Potatis 4.0 st små 7%

Mjölk 0.5 dl 1%

Salt och peppar 0%

 

Tillbehör:

Aluminiumfolie %

Tillagning (30 min )

  1. Skala och koka potatisen mjuk.
  2. Sätt ugnen på 200°C.
  3. Strimla vitkål till exempel med en osthyvel. Blanda med lingonsylt. Skiva tomater och köttbullar.
  4. Packa in brödet i folie. Lägg in i ugnen i 10 minuter.
  5. Häll bort potatisvattnet och mosa potatisen med lite mjölk. Salta och peppra.
  6. Ta ut brödet. Lägg på mos mitt på brödet, sedan köttbullar, vitkål och tomater. Vik ihop till ett paket.
Skriv in en kommentar.

Fler recept inom Wraps, klämmor

Liknande recept som Wraps med köttbullar