Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 37

Kcal / portion: 282

GBR (GI) / port: 1
Recept: 1127 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 1%
Fett: 2%
Kolhydrater: 2%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Tomater 16.0 styck 25%
Gul lök 1.0 styck 5%
Vatten 1.0 liter 0%
Grönsaksfond konc. 3.0 msk 11%
Tomatpuré konserv 3.0 msk 2%
Creme fraiche 2.0 dl 57%
Tillbehör:
Parmesan 0%
Oststänger } 0%
Persilja 0%
Kock: Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (20 min + 4 tim )
- Skala och grovhacka lök.
Skär tomaterna i bitar. - Mixa lök, tomater, med vatten och fond i en matberedare (eller använd stavmixer).
- Häll över i kastrull och vispa ner tomatpuré och crème fraiche.
- Koka upp och låt sjuda på på svag värme i 10 min. Smaka av med salt och peppar.
- Mixa igen i matberedare eller med stavmixer. Låt svalna.
Ställ soppan i kylskåp några timmar så att den blir kall, eller servera den ljummen. - Häll upp i tallrikar och skiva parmesan över. Garnera med persilja (el. timjan).
Kockens kommentar
Receptet ger cirka 2 tallrikar per portion. Skall soppan användas som förrätt, halvera mängderna. Vill man ha en matigare soppa, kan man byta ut vattnet mot tomatjuice.
PASSAR TILL
Fler recept inom Lättsamma soppor
Liknande recept som Kall tomatsoppa
-
Soupe été de tomate - fräsch sommarsoppa
Tid: 5 min (+ 16 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Fisksoppa med saffran och lax
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anna, Kockskolan
-
Färsk tomatsoppa
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Enkel tomatsoppa
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Tomat- & äppelsoppa med koriandersalsa
Tid: 35 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Kall tomatsoppa
Tid: 20 min (+ 4 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Kall gurksoppa (förrätt)
Tid: 1 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Klassisk svensk grönsakssoppa
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Vichyssoise - klassisk fin purjosoppa
Tid: 1 tim (+ 1 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Avokadosoppa med gräslöksfraiche
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan