Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 110

Kcal / portion: 532

GBR (GI) / port: 1
Recept: 2127 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 3%
Fett: 8%
Kolhydrater: 7%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Persilja 4.0 knippen 2%
Purjolök 2.0 styck 6%
Potatis 1.0 st stor 5%
Vatten till soppa 1.0 liter 0%
Kycklingfond konc. 4.0 msk 8%
el. buljongtärning Äts ej
Vispgrädde 1.0 dl 17%
Tillbehör:
Hårt bröd 8.0 skivor 20%
Hårdost lagrad 60.0 gram 11%
Bordssmör 75% fett 100.0 gram 31%
Kock: Petter, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (20 min )
- Skär bort blasten på purjolöken och skiva den. Hacka persilja (spar lite till garnering). Skala och skär potatis i mindre bitar.
- Häll vatten, persilja, purjolök, potatis och fond i en kastrull och koka upp. Låt småkoka i 15-20 minuter.
- Finförela med mixerstav eller kör soppan i en matberedare. Tillsätt grädde och koka upp. Smaka av med salt och peppar.
- Häll upp i skålar. Garnera med persilja.
Servera med hårt bröd och lagrad hårdost.
Kockens kommentar
Halvera mängden om soppan serveras som förrätt.
Passar till
Fler recept inom Grönsakssoppa
Liknande recept som Persiljesoppa
-
Klassisk svensk grönsakssoppa
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Potage Julienne Darblay, klassisk fransk fin grönsakssoppa
Tid: 1 tim (+ 3 tim 30 min) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Färsk tomatsoppa
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Krämig majssoppa
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Sparris- och dillsoppa
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Tomatsoppa med ravioli
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Kall pumpasoppa med yoghurt
Svårighet: Lätt, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Kronärtskockssoppa med räkor (förrätt, lätt måltid)
Svårighet: Lätt, Receptgivare: Arla
-
Escarole grönsakssoppa
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Velouté Dubarry, crème Dubarry, fransk klassisk blomkålssoppa
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan