Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 102

Kcal / portion: 234

GBR (GI) / port: 20
Recept: 938 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 2%
Fett: 3%
Kolhydrater: 16%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Potatis kokt 0.8 kilo 71%
Salladslök 4.0 styck 2%
Basilika 0.5 kruka 0%
Timjan färsk 0.5 kruka 1%
Hårdost? 0%
Matolja (rapsolja) 2.0 msk 25%
Kock: Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (30 min )
- Sätt på utegrillen (eller ugnsgrillen).
- Skala och skär potatisen i mindre bitar.
Skiva lök och hacka örtkryddor.
Riv ost om detta skall ingå.
Lägg allt i foliepaket och tillsätt matolja. - Grilla potatisen 15 min, eventuellt längre.
Öppna paketen och smaka av med peppar och salt.
Kockens kommentar
Om potatisen inte är kokt kan rå potatis användas, då tärnad i små bitar för kortare tillagningstid. Grilltid beroende av tärningsstorlek. Provsmaka. Alternativt förkoka potatisen i 10 min och låt kallna.
Fler recept inom Varma tillbehör
Liknande recept som Grillad örtpotatis i folie
-
Grillade grönsaker, grillad svamp
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Potatisgratäng
Tid: 1 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Sofia
-
Sötpotatismos
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Olivpotatismos
Tid: 25 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Stuvad potatis
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Grillad grönsaksblandning
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillad bönsallad med eller utan fiskbullar
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillad lime- & tomatsallad
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillad majs
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillbakad sötpotatis
Tid: 1 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan