54 recept med Grön rätt i panna/ugn

Ostfylld portabello med sallad (GI-recept)

GBR 0 = mycket lågt. Portionsvikten är mycket låg. Alla recept på hemsidan GI...

Svarighet: Lätt, Kock:

172 Kcal / 100g

343 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Blomkåls- och broccoligratäng

Recept från ICA. God även utan tillbehör. Med tillbehör (t.ex skinka, kassler.....

Svarighet: Medel, Kock:

72 Kcal / 100g

399 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Auberginegratäng med fårost (GI-recept)

GBR = Mycket låg. Portionsvikten är ganska hög och kalorimängden är extremt h...

Svarighet: Medel, Kock:

102 Kcal / 100g

624 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Provensalsk grönsaksröra (GI-recept)

GBR 1 = lågt. Portionsvikten är låg. Alla recept på hemsidan GI-beräknas auto...

Svarighet: Medel, Kock:

94 Kcal / 100g

289 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Baconlindad ostschitzel med tomatsås och stekt blomkål (LCHF)

Dietkokbokens kommentar: Extremt låg portionsvikt (mindre än halvportion), ...

Svarighet: Medel, Kock:

169 Kcal / 100g

282 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Grön kålpudding

Svarighet: Medel, Kock:

73 Kcal / 100g

369 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Nordiska bönbiffar

Svarighet: Medel, Kock:

140 Kcal / 100g

656 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Broccoligratäng med rökt skinka

Svarighet: Medel, Kock:

111 Kcal / 100g

610 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Ostgratinerade auberginer (GI-recept)

Svarighet: Medel, Kock:

82 Kcal / 100g

385 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Squashbollar med saffransris och raita (GI)

Kockskolans kommentar: GBR 16 = Extremt högt. Alla recept på hemsidan GI-beräkn...

Svarighet: Medel, Kock:

123 Kcal / 100g

1008 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion