23 recept med Stekt, wokad grönt

Stekt grön sparris

Tid: 20 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Kockskolan

59 Kcal / 100g

25 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Honungsglacerade rotfrukter

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

62 Kcal / 100g

157 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Favoritwok med blomkål och cashew

Vill du ha mindre hetta dra ner på vitlöken, ingefäran och sambal oelek. Vill...

Svarighet: Medel, Kock:

67 Kcal / 100g

276 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Oignons glacés à brun, fransk bräserad smålök i brun sås

Passar som tillbehör till mat, särskilt till stekt kött, eller i grytor där...

Tid: 1 tim 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

67 Kcal / 100g

190 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Strandkålsrot tillagad som rotsak

Strandkål växer vild i steniga stränder i mellersta och södra Sverige. Fridly...

Tid: 1 tim , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Kockskolan

76 Kcal / 100g

106 Kcal / portion

GBR (GI) 12 / portion

Bräserad glaserad smålök

Löken täcks inte helt av spadet och är lite svår få att värma runt om. Därför...

Tid: 1 tim 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

84 Kcal / 100g

155 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Sparrissallad med champinjon och bacon

Passar till mat eller som en enkel måltid. Dubbla mängden om ensamrätt, eller...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

92 Kcal / 100g

109 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Panerad stekt rotselleri

Panering som äts: Ingrediensmängderna avser det som äts. Detta ...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

115 Kcal / 100g

108 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Malfetti, italienska spenatgnocchi (klimp)

Malfetti är klassisk mat från Toscana i Italien, en slags klimp. Malfetti b...

Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

128 Kcal / 100g

120 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Scarola Napoletana con alici, sauterad escarolesallat med ansjovis

Escarole är en cikoriasallat. Till skillnad från vanlig sallat har den bitter s...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

156 Kcal / 100g

349 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion