20 recept med Kål- och råkostsallader ¤

[1]
2
Nästa

Kimchi, koreansk bancha (tillbehör)

Kimchi är en klassisk koreansk sidorätt (bancha) av surade grönsaker server...

Tid: 30 min (+ 144 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

19 Kcal / 100g

23 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Strandkål, primör på edvardianskt vis

I filmen serveras strandkålen med klassisk engelsk så kallad Melted butter sa...

Tid: 30 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Kockskolan

42 Kcal / 100g

10 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Rödkålssallad

Rödkål passar bra att servera till skinka, revbensspjäll eller stekt fågel.

Tid: 1 tim 10 min , Svarighet: Medel, Kock:

47 Kcal / 100g

123 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion
Skånsk brunkål av vitkål

Brunkål passar bl.a. till skinka, revbensspjäll eller fläskkorv. Brunkål, på ga...

Tid: 1 tim 25 min , Svarighet: Medel, Kock:

61 Kcal / 100g

208 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion
Smalsallad

Vill du slaka vitkålen, så att den är lättare att tåla för magen, finns två s...

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

63 Kcal / 100g

182 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Thaislaw

Istället för Sesamolja - ta oliv eller kallpressad rapsolja.Risvinäger - vitvin...

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

72 Kcal / 100g

161 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Vitkålssallad

Vitkål passar bra att blanda med andra kålsorter, rotfrukter och frukt. Även kr...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

72 Kcal / 100g

161 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Rotfruktssallad

Blanda friskt olika rotsaker efter tillgång. Blanda gärna med någon frukt och/e...

Tid: 15 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Kockskolan

87 Kcal / 100g

143 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Rödkålssallad med koriander och dadlar

Passar till kötträtter. Something completly different: Byt ut dadlarna mot et...

Tid: 15 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Rent-a-Chef

88 Kcal / 100g

147 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion
Rotsellerisallad

Rotselleri kanske man inte spontant tänker på att man kan äta rå. Det är dock e...

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

100 Kcal / 100g

71 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion