23 recept med Rotfruktssoppa

Rotig morotssoppa

Kalorisnål, hälsosam vegetarisk mat.

Tid: 1 tim , Svarighet: Lätt, Kock:

37 Kcal / 100g

152 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Rotsellerisoppa med citron

Sambal oelek är en mycket het indonesisk chilipasta med röd chilipeppar som b...

Tid: 40 min , Svarighet: Lätt, Kock:

24 Kcal / 100g

164 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Morotssoppa med apelsin

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

32 Kcal / 100g

168 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Ingefärsdoftande rödbetssoppa

Gucka = en röra, dipp eller spread.

Tid: 40 min , Svarighet: Medel, Kock:

36 Kcal / 100g

196 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Mustig morotssoppa med sting

Svarighet: Medel, Kock:

33 Kcal / 100g

208 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Rotfruktssoppa

Tid: 40 min , Svarighet: Lätt, Kock:

61 Kcal / 100g

258 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Rödbetssoppa med chèvre ¤

Förutom chèvren är är detta en vegetarisk och hälsosam soppa. Inklusive chèvren...

Tid: 45 min , Svarighet: Lätt, Kock:

58 Kcal / 100g

280 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Zuppa Minestrone - italiensk klassiker

För mer italiensk touch kan brytbönor ersättas med borlottibönor och rotselle...

Tid: 40 min , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

36 Kcal / 100g

288 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Lök- och potatissoppa (friluftsmat)

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock: Primus

39 Kcal / 100g

314 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Kokosdoftande morotssoppa

Bra t.ex. att fylla i termos och ta med ut i naturen.

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

51 Kcal / 100g

336 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion