Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Morotssoppa med apelsin
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 32
Kcal / portion: 168
GBR (GI) / port: 1
Recept: 670 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 1%
Fett: 1%
Kolhydrater: 4%
Fibrer: 1%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (20 min )
- Tillbehör: Stek krutonger om sådant önskas. Se separat recept via länk nedan.
- Skala och skiva lök. Lägg i kastrull och fräs i smör några minuter utan att bränna.
- Skala och skiva morötter. Lägg i kastrull.
- Riv apelsinskal och tillsätt. Pressa i apelsinsaften. Tillsätt buljong.
- Koka tills morötterna känns mjuka, cirka 15 minuter.
- Häll i mjölk. Mixa soppan slät. Smaka av med salt och peppar.
