34 recept med Röror till mat och smörgås ¤

[1]
2
3
4
Nästa

Het tomatdipp med ingefära

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

29 Kcal / 100g

35 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Enkel grönsaksraita, indisk yoghurtsås

En enkel röra med syrlig yoghurt som bas. Variera ingående grönsaker och kryd...

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

68 Kcal / 100g

85 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Pumparöra som tillbehör, dipp eller smörgåspålägg

Passar som brödpålägg eller som tillbehör till mat. Sambal oelek är en mycket...

Tid: 45 min , Svarighet: Lätt, Kock:

88 Kcal / 100g

92 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion
Tzatziki (tsatsiki, cocik) - grundrecept

Tzatziki är en kall vitlökssås från det grekiska köket, känd i hela världen. ...

Tid: 35 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

94 Kcal / 100g

103 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Tsatsiki (tzatziki) grekisk yohurtsås

Tsatsiki (Grekisk gurkyoghurt) passar väl till kryddstarka kötträtter. Nature...

Tid: 15 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

92 Kcal / 100g

104 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Syrlig vegetarisk kikärtsröra

Kikärtsröran passar som tillbehör till mat eller som pålägg på smörgås t.ex. me...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

103 Kcal / 100g

107 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion
Pumpasmör till smörgås

Svarighet: Lätt, Kock:

90 Kcal / 100g

110 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion
Guacamole

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

179 Kcal / 100g

118 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Mexikansk guacamole med chili

Avokado är frukten från från dito träd som blir 15-20 meter höga hemmahörande...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

118 Kcal / 100g

125 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Pepparavocado

Passar perfekt som het dipsås till kokta eller råa grönsaker

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

210 Kcal / 100g

127 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion