10 recept med Havstugg

Kungskrabba Chinoise (drinktilltugg)

Färsk kungskrabba är dyr lyxmat. Finns att köpa hos välsorterade fiskspecialist...

Tid: 35 min , Svarighet: Medel, Kock:

82 Kcal / 100g

174 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Tigeraperitif (drinktilltugg)

Tortilla mini kan vara svårt få tag på i handeln. Köp alternativt stora mjuka o...

Tid: 15 min (+ 10 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

142 Kcal / 100g

339 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Räktartelette (drinktilltugg)

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

153 Kcal / 100g

371 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Laxrosor med avokadofyllning (drinktilltugg)

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

163 Kcal / 100g

188 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Potatis-nori med citronsill och gräslökscreme

Tid: 1 tim 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

179 Kcal / 100g

96 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Gratinerade mögelostmusslor (drinktilltugg)

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock:

183 Kcal / 100g

155 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Rullerad laxpannkaka (drinktilltugg)

Variera med olika slags lax, färskostar o.d.

Tid: 30 min (+ 2 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

195 Kcal / 100g

500 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Halstrade tigerräkor (drinktilltugg)

Undvik odlade tigerräkor från Sydostasien. Dessa odlas i dammar i mangroveträsk...

Tid: 10 min (+ 24 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

234 Kcal / 100g

390 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Friterad potatis med rom (drinktilltugg)

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

324 Kcal / 100g

831 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Musslor med pancetta

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

399 Kcal / 100g

180 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion