14 recept med Dipptugg

Grönsaksdip med 3 enkla såser (drinktilltugg)

Tid: 12 min , Svarighet: Lätt, Kock:

150 Kcal / 100g

244 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Italiensk pestokräm

Krämen passar till allehanda mat eller som dippkräm.

Tid: 5 min , Svarighet: Lätt, Kock: Mita, GI-boden

170 Kcal / 100g

419 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Mexikansk guacamole

Det går bra att utesluta tomat och/eller koriander om man vill.

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

118 Kcal / 100g

747 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Sardell- och nässeldipp

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

226 Kcal / 100g

944 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Avokadoröra

Passar till sallad eller som dipp.

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

216 Kcal / 100g

826 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Sardelltapenade (drinktilltugg)

Tapenad kommer ursprungligen från Provence i Sydfrankrike och är en röra av oli...

Tid: 12 min , Svarighet: Lätt, Kock:

327 Kcal / 100g

248 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Cashewsmör

Passar som pålägg på bröd eller som tillbehör till mat.

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

258 Kcal / 100g

328 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Guacamole (drinktilltugg)

Guacamole ("avokadosås") är en mexikansk dipsås bestående av mosad av...

Tid: 5 min , Svarighet: Lätt, Kock:

228 Kcal / 100g

326 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Romdip (drinktilltugg)

Kall romsås passar även utmärkt till fiskrätter.

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

214 Kcal / 100g

199 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Räk- & romdip med chilisting (drinktilltugg)

Mängden chilisås anpassas till hur stark den är. Väljer man hot chilisås bör ma...

Tid: 5 min , Svarighet: Lätt, Kock:

117 Kcal / 100g

71 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion