Gratinerade mögelostmusslor (drinktilltugg)
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Grönmögelost

75.0 

gram

Persilja finhackad

 

 

Grovt salt

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Gratinerade mögelostmusslor (drinktilltugg)

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 183

Kcal / portion: 155

GBR (GI) / port: 0

Recept: 618 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 17%

Fett: 12%

Kolhydrater: 2%

Fibrer: 0%

Portionsvikt: 84 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Grönmögelost 75.0 gram 52%

Persilja finhackad 0%

Grovt salt %

...

Skapat av
Petter, Kockskolan

Tillagning (25 min )

  1. Sätt ugen på 250 grader.
    Borsta och skölj musslorna. 

  2. Bred ut grovt salt på ett ugnssäkert fat. 
    Tryck ner musslorna i saltet. 
    Sätt in fatet i ugnen i ca 10 min, tills musslorna öppnat sig.

  3. Ta ut och lossa musslorna från skalen.
    Lägg tillbaka musslorna i vartannat skal och tryck ner skalen i saltet, så att de inte välter. Finfördela mögelostbitar och persilja i varje musselskal.

  4. Gratinera ytterligare i ca 5 min.
    Ta ut och garnera med lite extra persilja.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning