165 recept med Sallader, gröna rätter

Sesampanerad bönburgare

Det går bra att byta omeletten till en grovbrödskiva.

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock:

151 Kcal / 100g

315 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Varma kikärter med soltorkade tomater

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

86 Kcal / 100g

321 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Somrig melonsallad med sparris och fetaost

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

73 Kcal / 100g

326 Kcal / portion

GBR (GI) 11 / portion

Äggsallad med kimchi (lätt måltid)

Kimchi är en klassisk koreansk sidorätt (bancha) av surade grönsaker. Det fin...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

137 Kcal / 100g

326 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Räk och avokadosallad

En fräsch sallad, perfekt som lunch.

Svarighet: Lätt, Kock:

103 Kcal / 100g

326 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Potatissallad med rädisor, ärtor och ramslök

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock: Maximillian

108 Kcal / 100g

334 Kcal / portion

GBR (GI) 9 / portion

Fårostsallad med minisparris och sultanrussin (lätt måltid)

Det är skillnad på fårost och fårost. Välj en du tycker om. Ostens karaktär och...

Tid: 12 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

247 Kcal / 100g

334 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Kantarellgryta med färsk spenat

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

73 Kcal / 100g

334 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Ingefärsdoftande bulgurwok

Tid: 35 min , Svarighet: Lätt, Kock:

108 Kcal / 100g

340 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Rödbetor med rosmarinhonung, parmesan och pinjenötter

Tid: 50 min , Svarighet: Medel, Kock:

229 Kcal / 100g

341 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion