165 recept med Sallader, gröna rätter

Cannellini med paprika

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

107 Kcal / 100g

508 Kcal / portion

GBR (GI) 16 / portion

Nepalesisk Dal Baath

Dal Baath är en av Nepals nationalrätter, som bland annat äts av sherpas i Hi...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock: Primus

206 Kcal / 100g

492 Kcal / portion

GBR (GI) 13 / portion

Räksallad med parmesan (lätt måltid)

Tid: 15 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

170 Kcal / 100g

426 Kcal / portion

GBR (GI) 8 / portion

Quinoasallad med feta, valnötter

Passar även som tillbehör t.ex. till varmrökt lax. Dubbla i så fall portionsvik...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

166 Kcal / 100g

1001 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Grekisk fårostsallad

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

124 Kcal / 100g

405 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Bönpytt

En enkel rätt att ta tillvara på överblivna köttrester. Stek inte köttet för lä...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

107 Kcal / 100g

407 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Fårostfyllda auberginerullar

Tid: 40 min , Svarighet: Lätt, Kock:

149 Kcal / 100g

443 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Indisk linsgryta

Tips: Blir grytan grå i färgen kan den färgsättas med ½-1 msk soja.

Tid: 45 min , Svarighet: Lätt, Kock:

64 Kcal / 100g

245 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Mozzarellasallad med ört- & parmesanvinägrett

Tid: 15 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

206 Kcal / 100g

742 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Vegetarisk pyttipanna med ingefärssås och ägg

Obergine kan vara lite besk. Vill man minska beskan delar man den på mitten och...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

109 Kcal / 100g

415 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion