Fårostfyllda auberginerullar
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Citron juice+fruktkött

0.5 

styck

Sambal oelekpasta }

1.0 

tsk

Tandpetare

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Fårostfyllda auberginerullar

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 149

Kcal / portion: 443

GBR (GI) / port: 1

Recept: 1773 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 8%

Fett: 12%

Kolhydrater: 2%

Fibrer: 2%

Portionsvikt: 298 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Citron juice+fruktkött 0.5 styck 1%

Sambal oelekpasta } 1.0 tsk 0%

Tandpetare %

...

Skapat av
Anne, Kockskolan

Tillagning (40 min )

  1. Skiva auberginen tunt på längden. Lägg på fat och salta. Låt stå i 30 minuter.
  2. Sätt ugnen på 200°C.
  3. Finhacka persilja. Blanda i en bunke persilja, smulad fårost, olivolja, citronjuice och sambal oelek.
  4. Torka bort saltet från auberginen. Smörj en ugnsform eller ugnsplåt. Lägg 1 rågad msk fåroströra på varje aubergineskiva. Rulla ihop. Fäst med tandpetare. Sätt in i ugnen i cirka 6 minuter.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning