76 recept med Skaldjur

Grillade jätteräkor med thaisås

Undvik odlade tigerräkor. Dessa odlas i mangroveträsken som skyddar kust och ...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

105 Kcal / 100g

397 Kcal / portion

GBR (GI) 15 / portion

Octapus carpaccio (lätt måltid)

Bruket att doppa bläckfiskens armar tre gånger i hett vatten härstammar från ...

Tid: 1 tim 30 min (+ 12 tim) , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

164 Kcal / 100g

399 Kcal / portion

GBR (GI) 9 / portion

Wokade heta jätteräkor

Koriander ger en mer påtaglig asiatisk smak, men alla gillar inte denna speci...

Tid: 35 min , Svarighet: Medel, Kock:

116 Kcal / 100g

401 Kcal / portion

GBR (GI) 16 / portion

Tigerräkor stekta i vitlökssmör (GI-recept)

GIR 1 = mycket lågt. Mycket låg portionsvikt, kan fungera som förrätt. Alla r...

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

320 Kcal / 100g

406 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Moules (LCHF-recept)

Svarighet: Lätt, Kock:

147 Kcal / 100g

409 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Kräft- och räksallad med blomkål (lätt måltid)

Koka i ånga innebär att varan ligger ovanför vattenytan, vanligtvis på galler. ...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

112 Kcal / 100g

418 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Grillade jätteräkor med sötsur sås

Undvik odlade tigerräkor. Dessa odlas i mangroveträsken som skyddar kust och ri...

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

101 Kcal / 100g

426 Kcal / portion

GBR (GI) 14 / portion

Räkor i currysås

Svarighet: Lätt, Kock:

128 Kcal / 100g

427 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Klassisk tempura - japanska friterade räkor och grönsaker

Det finns färdigblandad tempuramix och tempurasås i asiatiska butiker. Välj g...

Tid: 1 tim , Svarighet: Halvavancerat, Kock: Kockskolan

72 Kcal / 100g

444 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Wokade räkor (GI-recept)

GBR 1 = lågt. Portionsvikten är låg. Alla recept på hemsidan GI-beräknas auto...

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

90 Kcal / 100g

448 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion