132 recept med Smörgåsar

Stekt äggsmörgås med ansjovis

Konsten att steka vackra ägg: Använd en ministekpanna eller en metallring i sto...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

137 Kcal / 100g

281 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Fyllt bröd

När jag var i Ryssland och jobbade med Tre Kronor gjorde dom det här brödet til...

Tid: 2 tim , Svarighet: Medel, Kock:

218 Kcal / 100g

326 Kcal / portion

GBR (GI) 14 / portion

Tunnbrödrulle med hummus och rostad paprika

Lätt att ta med och äta med en hand, bra för ett snabbt mellanmål.

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

166 Kcal / 100g

372 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Fluffiga varma sardiner

Ett enkelt hemlagat alternativ till smördeg är så kallad blixtsmördeg. Det ...

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock:

318 Kcal / 100g

595 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Tunnbrödsrullar med lax och färskost

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

171 Kcal / 100g

175 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Fräsch avokadosmörgås med tvärnöskinka och alfagroddar

Tvärnöskinka är svensk lufttorkad skinka. I brist på sådan går det bra med anna...

Tid: 15 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

239 Kcal / 100g

411 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Skinksmörgås med äpple- och selleriröra

Om mackan ska ätas till lunch utöka gärna med frukt och/eller yoghurt.

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

190 Kcal / 100g

606 Kcal / portion

GBR (GI) 11 / portion

Tonfiskröra i tunnbröd

Surkål är nyttigt och skonsamt för magen. Kan enkelt tillagas. Läs mer > Om ...

Tid: 15 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

150 Kcal / 100g

241 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Karrésmörgås

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

159 Kcal / 100g

605 Kcal / portion

GBR (GI) 10 / portion

Skinktoast

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

150 Kcal / 100g

300 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion