Smoothie med protein
Spara recept
Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 63
Kcal / portion: 71
GBR (GI) / port: 1
Recept: 353 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 4%
Fett: 1%
Kolhydrater: 12%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Banan 1.0 styck 30%
Blåbär frysta sockrade 1.0 dl 14%
Hallon frysta sockrade 1.0 dl 10%
Lättmjölk 1.0 dl 11%
Lättyoghurt naturell 1.0 dl 13%
Proteinpulver 75% protein } 2.0 msk 1%
Apelsinjuice 1.0 dl 12%
Skapat av: sofiemariastenberg
Tillagning
- Mixa alla ingredienser till en smoothie.
Fler recept inom Frukostdryck
Liknande recept som Smoothie med protein
-
Kefir, hemlagad kaukasisk filmjölksdryck
Tid: 24 tim (+ 10 min) , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Frusen lingondricka
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Bärig, nyttig frukostsmoothie
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Smoothie med banan och svarta vinbär
Tid: 5 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Lingonlassi
Tid: 5 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Smoothie med melon och granatäpple
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Hallongazpacho
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Varm choklad med apelsin, vanilj och daim
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Energismoothie
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Cat Bar
-
Lime- och blåbärssmoothie
Tid: 10 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
Recept sponsras av
-
Frukost, mellanmål
- Frukostdryck
- Flingor, fil, fruktsallad
- Gröt, välling
- (Frukostägg >)
- (Äggröra >)
- (Omeletter >)
- (Pannkakor >)
- (Varma smörgåsar >)
Bli medlem (gratis)