För att kunna se bilden och kunna lägga in egna recept måste du vara inloggad som medlem.

Bli medlem (gratis)

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Smoothie med banan och svarta vinbär

Lägg till ingredienser

Deciliter: 14

Honungsyoghurt

1.0 

liter

Banan

1.0 

styck

Svarta vinbär

200.0 

gram

 

Kockskolan:

 

Om smoothies >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 78

Kcal / portion: 79

GBR (GI) / port: 2

Recept: 1108 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 3%

Fett: 2%

Kolhydrater: 11%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 102 gram)

Ingredienser

Visa:

Honungsyoghurt 1.0 liter 74%

Banan 1.0 styck 12%

Svarta vinbär 200.0 gram 14%

 

Kockskolan:

Om smoothies > Äts ej

Tillagning (5 min )

  1. Skala banan. Mixa ihop alla ingredienserna till en slät smoothie.
Skriv in en kommentar.

Fler recept inom Frukostdryck

Liknande recept som Smoothie med banan och svarta vinbär