För att kunna se bilden och kunna lägga in egna recept måste du vara inloggad som medlem.

Bli medlem (gratis)

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Lime- och blåbärssmoothie

Lägg till ingredienser

Deciliter: 16

Vaniljyoghurt

1.0 

liter

Blåbär frysta sockrade

225.0 

gram

Lime färskpressad

1.0 

styck

Citronmeliss färsk

1.0 

kruka

Mjölk

2.0 

dl

 

Kockskolan:

 

Om smoothies >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 90

Kcal / portion: 89

GBR (GI) / port: 2

Recept: 1427 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 3%

Fett: 4%

Kolhydrater: 10%

Fibrer: 0%

(Tillagad portion: 99 gram)

Ingredienser

Visa:

Vaniljyoghurt 1.0 liter 77%

Blåbär frysta sockrade 225.0 gram 13%

Lime färskpressad 1.0 styck 1%

Citronmeliss färsk 1.0 kruka 1%

Mjölk 2.0 dl 8%

 

Kockskolan:

Om smoothies > Äts ej

Tillagning (10 min )

  1. Riv skal och pressa juice från lime.
  2. Blanda allt och mixa slätt. Häll upp i glas.
Skriv in en kommentar.

Fler recept inom Frukostdryck

Liknande recept som Lime- och blåbärssmoothie