För att kunna se bilden och kunna lägga in egna recept måste du vara inloggad som medlem.

Bli medlem (gratis)

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Lingonlassi

Lägg till ingredienser

Deciliter: 8

Lingon torrfrysta

225.0 

gram

Yoghurt naturell

5.0 

dl

Agavesirap

3.0 

msk

 

Kockskolan:

 

Om smoothies >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 78

Kcal / portion: 81

GBR (GI) / port: 1

Recept: 646 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 2%

Fett: 2%

Kolhydrater: 12%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 103 gram)

Ingredienser

Visa:

Lingon torrfrysta 225.0 gram 19%

Yoghurt naturell 5.0 dl 51%

Agavesirap 3.0 msk 30%

 

Kockskolan:

Om smoothies > Äts ej

Tillagning (5 min )

  1. Lägg alla ingredienser i en blender. Mixa.

Kockens kommentar

Lassi är en traditionell måltidsdryck i Sydostasien, med ursprung från Punjab i Indien och Pakistan med inspiration från Turkiet. Drycken består av yoghurt, vatten och kryddor som ingefära, kanel, muskot, chili, spiskummin och koriander. Saffranslassi är en specialitet i Rajasthan. Numera vanligtvis en söt lassi med socker och fruktjuice. Läs mer > Om smoothies.

Skriv in en kommentar.

Fler recept inom Frukostdryck

Liknande recept som Lingonlassi