Kycklingdrumsticks med chutneyyoghurt

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Kycklingdrumsticks med chutneyyoghurt

Spara Kycklingdrumsticks med chutneyyoghurt Spara recept
Skriv ut Kycklingdrumsticks med chutneyyoghurt Skriv ut recept
Lägg Kycklingdrumsticks med chutneyyoghurt i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Kycklingklubba med skinn

8.0 

styck

Majonnäs äkta

2.0 

dl

Dragon färsk

10.0 

kvistar

Vitlök torkad

2.0 

klyftor

 

Sås:

 

Mango chutney }

1.0 

dl

Matlagningsyoghurt

2.0 

dl

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 292

Kcal / portion: 1276

GBR (GI) / port: 1

Recept: 5105 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 18%

Fett: 22%

Kolhydrater: 5%

Fibrer: 0%

(Tillagad portion: 437 gram)

Ingredienser

Visa:

Kycklingklubba med skinn 8.0 styck 63%

Majonnäs äkta 2.0 dl 27%

Dragon färsk 10.0 kvistar 0%

Vitlök torkad 2.0 klyftor 0%

 

Sås:

Mango chutney } 1.0 dl 5%

Matlagningsyoghurt 2.0 dl 4%

Kock: Magnus, Kockskolan

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Tillagning (1 tim )

  1. Lägg drumsticks i en bunke. Hacka dragon och vitlök. Blanda med majonnäs. Häll över kycklingen. Låt ligga 1 timme.
  2. Blanda yoghurt och mango chutney. Låt stå i minst 30 minuter.
  3. Sätt ugnen på 200°C.
  4. Lägg kycklingen på en plåt. Sätt in i ugnen i 15-20 minuter.
  5. Servera marinerad kyckling tillsammans med chutney-yoghurt.

Kockens kommentar

Passar även bra som mingelmat, t.ex. på buffébordet.

Fler recept inom Kycklingben i ugn

Liknande recept som Kycklingdrumsticks med chutneyyoghurt