Het morotsgryta med pasta

Het morotsgryta med pasta

Spara Het morotsgryta med pasta Spara recept
Skriv ut Het morotsgryta med pasta Skriv ut recept
Lägg Het morotsgryta med pasta i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Fullkornspasta

280.0 

gram

Morot

5.0 

styck

Gul lök

2.0 

styck

Vitlök torkad

2.0 

klyftor

Rapsolja

2.0 

msk

Vatten

1.0 

liter

Grönsaksbuljongtärning

1.0 

styck

Ajvar

0.5 

dl

Haricots verts färska

300.0 

gram

Salt och svartpeppar

 

 

 

Kockskolan:

 

Om pasta >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 63

Kcal / portion: 413

GBR (GI) / port: 5

Recept: 1651 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 2%

Fett: 1%

Kolhydrater: 10%

Fibrer: 2%

(Tillagad portion: 652 gram)

Ingredienser

Visa:

Fullkornspasta 280.0 gram 58%

Morot 5.0 styck 12%

Gul lök 2.0 styck 6%

Vitlök torkad 2.0 klyftor 1%

Rapsolja 2.0 msk 14%

Vatten 1.0 liter 0%

Grönsaksbuljongtärning 1.0 styck 1%

Ajvar 0.5 dl 2%

Haricots verts färska 300.0 gram 5%

Salt och svartpeppar 0%

 

Kockskolan:

Om pasta > Äts ej

Skapat av: Nordisk hälsa

Tillagning

  1. Koka pasta enligt anvisning på paketet.
  2. Skala och grovriv morötter. Skala och finhacka lök och vitlök.
  3. Fräs morötter, vitlök och lök i en kastrull med rapsolja. Häll på vatten. Tillsätt buljongtärning. Koka grönsakerna mjuka under lock, cirka 15 minuter.
  4. Rör ner ajvar relish. Lägg i haricots verts när det återstår någon minut av koktiden. Späd med mer vatten om det behövs. Smaka av med salt och peppar. Servera till pastan.

Fler recept inom Pasta helt enkelt

Liknande recept som Het morotsgryta med pasta