Köttbullar med limedoftande matkornssallad

Köttbullar med limedoftande matkornssallad

Spara Köttbullar med limedoftande matkornssallad Spara recept
Skriv ut Köttbullar med limedoftande matkornssallad Skriv ut recept
Lägg Köttbullar med limedoftande matkornssallad i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Nötfärs

320.0 

gram

Gul lök

1.0 

styck

Ägg

1.0 

styck

Mineralsalt

1.0 

tsk

Hushållsmargarin 80% fett

2.0 

msk

Svartpeppar

 

 

 

Matvete

3.5 

dl

Grönsaksbuljongtärning

0.5 

styck

Vitlök torkad

2.0 

klyftor

Limejuice

2.0 

msk

Rapsolja

2.0 

msk

Cocktailtomater

250.0 

gram

Gurka

0.5 

styck

Paprika gul

1.0 

styck

Oliver svarta avrunna

100.0 

gram

Fänkålsfrön hela

 

 

Svartpeppar

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 156

Kcal / portion: 585

GBR (GI) / port: 7

Recept: 2339 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 7%

Fett: 7%

Kolhydrater: 14%

Fibrer: 3%

(Tillagad portion: 375 gram)

Ingredienser

Visa:

Nötfärs 320.0 gram 25%

Gul lök 1.0 styck 2%

Ägg 1.0 styck 3%

Mineralsalt 1.0 tsk 0%

Hushållsmargarin 80% fett 2.0 msk 8%

Svartpeppar 0%

 

Matvete 3.5 dl 39%

Grönsaksbuljongtärning 0.5 styck 1%

Vitlök torkad 2.0 klyftor 1%

Limejuice 2.0 msk 0%

Rapsolja 2.0 msk 10%

Cocktailtomater 250.0 gram 3%

Gurka 0.5 styck 1%

Paprika gul 1.0 styck 1%

Oliver svarta avrunna 100.0 gram 6%

Fänkålsfrön hela 0%

Svartpeppar 0%

Skapat av: Nordisk hälsa

Tillagning

  1. Koka matkorn tillsammans med buljontärning enligt anvisning på förpackningen.
  2. Halvera tomater. Hacka gurka och paprika.
  3. Blanda pressad vitlök, fänkålsfrön, pressad lime och rapsolja. Rör ner i matkornen när de kokat klart. Blanda ner cocktailtomater, gurka, paprika och oliver. Smaka av med svartpeppar.
  4. Skala och finhacka lök. Blanda lök, nötfärs, ägg, svartpeppar och salt. Forma till köttbullar.
  5. Värm en stekpanna med margarin. Stek köttbullarna försiktigt.

Fler recept inom Köttbullar

Liknande recept som Köttbullar med limedoftande matkornssallad