Blåbärsgröt

Blåbärsgröt

Spara Blåbärsgröt Spara recept
Skriv ut Blåbärsgröt Skriv ut recept
Lägg Blåbärsgröt i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Blåbär färska

5.0 

dl

Canderel strö }

2.0 

msk

Vatten

1.5 

dl

Havrekli

3.0 

dl

Salt

1.0 

krm

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 111

Kcal / portion: 162

GBR (GI) / port: 3

Recept: 648 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 5%

Fett: 2%

Kolhydrater: 15%

Fibrer: 6%

(Tillagad portion: 146 gram)

Ingredienser

Visa:

Blåbär färska 5.0 dl 24%

Canderel strö } 2.0 msk 2%

Vatten 1.5 dl 0%

Havrekli 3.0 dl 74%

Salt 1.0 krm 0%

Skapat av: chefcarl

Tillagning

  1. Koka upp blåbär,vatten och canderel.
  2. Vispa ner havrekli och salt.
  3. Koka upp igen under omrörning.
  4. Låt puttra några minuter.
  5. Späd med mer vatten om gröten känns tjock.
  6. Servera med lättmjölk

Fler recept inom Gröt, välling

Liknande recept som Blåbärsgröt