Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 285

Kcal / portion: 484

GBR (GI) / port: 0
Recept: 4843 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 23%
Fett: 21%
Kolhydrater: 1%
Fibrer: 0%
Ingredienser
Kycklingklubba med skinn 10.0 styck 83%
Salvia färsk 2.0 krukor 0%
Vitlök torkad 3.0 klyftor 1%
Citron juice+fruktkött 1.0 styck 1%
Olivolja 1.0 dl 16%
Salt 0%
Kock: Anne, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (40 min )
- Sätt ugnen på 175°C.
- Dra av skinnet på kycklingklubbor. Skala vitlök. Pressa citron.
- Lägg vitlök, salvia, juice av citron, salt och olivolja i mixer. Mixa.
- Lägg kycklingklubbor på plåt med bakplåtspapper. Häll marinaden över. Låt stå cirka 15 minuter.
- Ställ in i ugn cirka 15 minuter.
Fler recept inom Kycklingben i ugn
Liknande recept som Salviadoftande kycklingklubbor
-
Fetaostgratinerad gnocchi med kyckling
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Grillade kycklingspett med jordnötschili
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel
-
Kycklinglårfiléer med krämig fetaost och höstgrönsaker
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel
-
Färgglad cous-coussallad med salviakyckling
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kronfågel
-
Kycklinglår med grönskande potatissallad
Tid: 1 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel
-
Kryddiga chiliklubbor med röd mojo
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel
-
Smått och gott med helstekta klubbor
Tid: 50 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel
-
Kycklinglårfilé med krämig fetaost och pasta
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel
-
Kyckinglårfile med potatispaté
Tid: 1 tim 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel
-
Tacoben med böndippa
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel