Spara recept
Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 125
Kcal / portion: 438
GBR (GI) / port: 7
Recept: 1751 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 9%
Fett: 6%
Kolhydrater: 9%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Kycklingbröst utan skinn 2.0 styck 22%
Chorizokorv svensk 2.0 styck 52%
Potatis tärnad fryst 600.0 gram 28%
Sugar snaps 200.0 gram 4%
Matfett (smör) 3.0 msk 16%
Salt 0%
Kock: Petter, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (20 min )
- Ta ut potatis och låt den halvtina.
Ta bort skinnet från kycklingen om du vill minska kalorimängden. Skär i bitar.
Skiva korven. - Hetta upp matfett (smör) i en stekpanna.
Tillsätt potatis, kyckling och korv.
Stek den i cirka 5 minuter tills allt blivit varmt och fått lite färg. - Tillsätt sugar snaps och stek i ytterligare någon minut.
Fler recept inom Fågelrätter
Liknande recept som Chicken-chorizo pyttipanna
-
Sötsur dillkyckling
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Kyckling med rabarber- och stjärnaniskompott
Tid: 1 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Chicken in lime med sellerimos
Tid: 25 min (+ 1 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Chicken-chorizo pyttipanna
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Kycklingdelar i panna
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Kycklingfilé med fullkornscouscous och västerbottenost
Tid: 25 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Karin Ihre
-
Chorizo- och chèvrekyckling
Tid: 40 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Kycklingfilé i baconpaket
Tid: 20 min (+ 15 min) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Parmafylld kyckling med ägg och sparris
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Sofia
-
Aprikosmarinerad kyckling med couscous
Tid: 1 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
