Amerikanska blåbärspannkakor

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Amerikanska blåbärspannkakor

Spara Amerikanska blåbärspannkakor Spara recept
Skriv ut Amerikanska blåbärspannkakor Skriv ut recept
Lägg Amerikanska blåbärspannkakor i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal pannkakor: 10

Filmjölk

2.0 

dl

Ägg

1.0 

styck

Vetemjöl

3.0 

dl

Bakpulver

2.0 

tsk

Strösocker

2.0 

tsk

Salt

0.5 

tsk

Smör el. margarin

2.0 

msk

Blåbär frysta sockrade

4.0 

dl

 

Tillbehör:

 

Lönnsirap

1.0 

dl

och/eller

 

Chokladsås färdig

 

 

 

Kockskolan:

 

Om pannkakor >

 

 

Om chokladsås >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 196

Kcal / portion: 157

GBR (GI) / port: 4

Recept: 1575 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 4%

Fett: 5%

Kolhydrater: 34%

Fibrer: 2%

(Tillagad portion: 80 gram)

Ingredienser

Visa:

Filmjölk 2.0 dl 8%

Ägg 1.0 styck 4%

Vetemjöl 3.0 dl 40%

Bakpulver 2.0 tsk 1%

Strösocker 2.0 tsk 2%

Salt 0.5 tsk 0%

Smör el. margarin 2.0 msk 13%

Blåbär frysta sockrade 4.0 dl 13%

 

Tillbehör:

Lönnsirap 1.0 dl 18%

och/eller 

Chokladsås färdig 0%

 

Kockskolan:

Om pannkakor > Äts ej

Om chokladsås > Äts ej

Kock: Anne, Kockskolan

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Tillagning (30 min )

  1. Vispa filmjölk med ägg. Tillsätt mjöl, bakpulver, socker och salt. Blanda väl.
  2. Smält matfett i en panna och vispa ner fettet i smeten. Smeten skall vara tjock.
  3. Grädda pannkakor på medelhög värme i pannan (mer stekfett behövs ej i pannan). Droppa gärna ner några blåbär i smeten när du hällt smet i pannan. Vänd pannkakan när ytan stelnat. Stek ett par minuter på andra sidan.
  4. Servera med blåbär och sirap eller chokladsås.

Kockens kommentar

Gör din egen chokladsås, det är enkelt. Se recept via länkar nedan. Läs mer > Om chokladsås/-glasyr.

Passar till

Krämig söt chokladsås

Skarp chokladsås

Fler recept inom Blinies, pancakes, galettes

Liknande recept som Amerikanska blåbärspannkakor