Enkel pastapanna med quorn
Spara recept
Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 199
Kcal / portion: 690
GBR (GI) / port: 6
Recept: 2760 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 9%
Fett: 7%
Kolhydrater: 22%
Fibrer: 4%
Ingredienser
Quorn 300.0 gram 11%
Bacon 140.0 gram 17%
Salladsärt 150.0 gram 2%
Pastasås färdig Findus 400.0 gram 15%
Parmesan nyriven 1.0 dl 6%
Olivolja till stekning 1.0 msk 4%
Flingsalt 0%
Tillbehör:
Snäckpasta fullkorn 10.0 dl 44%
Tillagning (20 min )
- Koka pasta i lättsaltat vatten enligt anvisning på förpackning. Låt rinna av.
- Låt quornbitarna tina lätt.
Strimla bacon, skiva salladsärter. - Hetta upp olja i en stor stekkastrull.
Bryn quornbitarna så att de får lite färg.
Tillsätt bacon och salladärt och byn ett par minuter till. - Tillsätt pastasås och låt koka upp.
Häll i avrunnen pasta. Riv ost över.
Strö över flingsalt och nymald peppar.
Kockens kommentar
Fler quornrecept: Quornrecept
Fler recept inom Gröna rätter
Liknande recept som Enkel pastapanna med quorn
-
Röd linsgryta med stark korv
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Karin Ihre
-
Cheddarpaj med broccoli och paprika
Tid: 1 tim 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Sofia
-
Rårisrisotto med fänkål och parmesan
Tid: 35 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Senapsgriljerad Quorn-filé
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Lauritzon
-
Enkel pastapanna med quorn
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Liselotte
-
Quorn fullkornslasagne med fetaost och oliver
Tid: 45 min (+ 45 min) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Lauritzon
-
Saffransdoftande Quorn-bitar med fänkål och äpple
Tid: 35 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Pernilla
-
Ingefärsdoftande bulgurwok
Tid: 35 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Grillade GI-burgare med chilimajonnäs och dijonsenap
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Lauritzon
-
Quinoa med halloumi och pepparrotskräm
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
